上手に健康管理するための体調管理を定期的にしよう

最近、身体の健康に気を使わないといけない年齢になってきたので、私は、睡眠、食事、運動、この３つの生活習慣を改善して、健康管理をしています。

健康管理をすることは、つい仕事が忙しいからといって、後回しになりがちだと思います。

早めに眠りしっかり睡眠をとって早朝から活動を開始することができると、その日の時間を有効に使えるようになります。

そうすると１日の長さが長くなった感覚になり、仕事も効率よく進み短時間で終わるというような、良い効果があります。

身体的な部分では、私の場合、お腹が出てくる年頃ということもあって、早起きをして仕事の前に軽めにランニングをしています。

走りに行く前に体重計で毎回確認することで、少しずつ体重が減っていくのが実感できます。

成果がわかると習慣化することができたりしますし、毎日の食事にも気を遣うようになりました。
本日の仕事のスケジュールを思い出しながらランニングをしていると、仕事に取り掛かった時もスムーズに作業が進みますので、一石二鳥です。

健康管理をすることは、自分の身体も健康になるし、仕事も捗るようになりますので、かなりお勧めです。

同時に、自分の体の状態をしっかりと知っておくことが大事です。

ちょっとした体調の変化があっても、一時的なものと思い病院に行くことをせずに、様子を見ることも多いと思います。

病気は徐々に進行していく場合が多いですので、早期に発見できれば治療も軽いものですみ短時間で回復できるでしょう。

身体や心の健康を維持するためには、身体や心のコンディションを知っておくことがとても大切です。

忙しくて、病院でじっくり検査を受けられない人や、ある程度の検査であれば自宅で検査したいという方向けに、自宅でもできる血液検査サービスの「銀座血液検査ラボ／ketsuken」をご紹介いたします。

「銀座血液検査ラボ／ketsuken」とは

医療機関で健診をうけることに不安を持っている人に好評な血液検査サービスです。

気軽に短時間で「自宅」・「感染症対策を徹底した採血専用施設」で血液検査ができる、
がん・生活習慣病・肝炎の「血液検査サービス」です。

予防医療の時

ketsukenでは、「病気になってから」対策を考え治療をするのではなく、「病気になる前」に予防する予防医療の時代と考えています。

がんなどの病気が重篤化してから病気が発見するケースが多くあります。

重篤した状態で治療を行うと身体面・金銭など多くの負担が発生する可能性が高くなります。

そうなる前に、定期的に血液検査をすることで病気の早期発見をし、早期治療をオススメしています。

ketsukenの自宅で採血とは

１滴の血液で検査ができるサービスです。

血液を検査所に送ると３日以内*に結果がアプリに届きます。

自宅で完結できるから、気軽に 定期的に 健康状態をチェックできます。
（*検査所に到着から1~2日）

５つのおすすめポイント

１.外出も待ち時間ももう必要ありません

検査セットは自宅にお届けします。
採血したら、血液を返送して結果を待つだけ。
長い待ち時間も、外出する必要もありません。

２.血液はたったの0.06ml指先から採取します

毎年の健康診断で行う血液検査とは違って、
指先から目薬約1滴分の血液を採ります。
健康のために定期的に検査をしてほしいから、
カラダに負担の少ない方法を採用しました。

３.必要な血量を簡単に採れる特許技術

血量の過不足や 血球の破損は、検査結果の精度に影響します。
特許取得の採取容器では、簡単に 必要な血量を 血球を壊さずに採血できます。
（特許6104440号 血液採取器及び結系収納器を含む血液採取器具）

４.医療機関と同等の高精度

血液は、 生ものです。
新鮮な血液で検査を行うために、採った血液は冷蔵便で運ばれ、72時間以内に検査を開始します。

５.検査結果はアプリに届くから健康管理を続けやすい

過去データもアプリに蓄積された状態で持ち運べるから、外出先でも確認可能に。
ご家族 友人 ドクターにも共有できます。
グラフで見ると、より変化を見逃しません。
（WEBブラウザでもご確認いただけます。）

おすすめ

まとめ

健康を管理するには、体調を整えておくことが大事です。

自宅に居ながらでも利用できるので、忙しくて時間が取れなくても体調管理ができるようになります。

定期検査をして、自分の普段の数値を知ることで、体内の小さな変化を見逃すことなく、早期発見早期治療で健康を維持しましょう。

【自宅】で短時間でできる血液検査なら